Lõhnaainete kasutamine kehakaalu paremaks tundmiseks | Lõhn mõjutab seda, kuidas sa ennast paksuks tunned

K: Kuigi ma arvan, et olen normaalses kehakaalu vahemikus, vihkan ma peeglisse vaadates, kui paks ma end tunnen. Mida ma saan teha, et oma kehakaalu paremaks tunda?



V: Uuringud näitavad, et hea lõhn aitab inimestel oma minapilti paremini tunda. See efekt avaldub eriti nende seas, kellel on tehniliselt normaalne kaal, kuid kes tunnevad end liiga paksuna.

Mõned Suurbritannia Bangori ülikooli teadlased soovisid uurida isikliku hoolduse mõju sellele, kuidas inimene end tunneb.

Selle katse jaoks valisid nad selle mõõtmiseks ühe konkreetse viisi: lõhnaõli.



Tulemused avaldati rahvusvahelises kosmeetikateaduste ajakirjas 2015. aastal.

SISSEJUHATUS

On tõestatud, et kehalõhn mõjutab seda, kuidas inimest vastassoost tajub, ja hea lõhn on üks külgetõmbe aspekt.

Üks oluline osa atraktiivsusest on kuidas inimene endasse tunneb.



Inimestel, kes suhtuvad oma kehasse negatiivselt, on madalam enesehinnang ja suurem sotsiaalne ärevus.

Meie ühiskonnas peetakse ülekaalulisust mitteatraktiivseks, seetõttu on kehapilt sageli seotud kehakaaluga.



Seega esitasid katsetajad hüpoteesi: inimesed, kes lõhnavad paremini, tunnevad end paremini oma kehas.

KATSE



Selle hüpoteesi kontrollimiseks värbasid teadlased eksperimendis osalema 24 briti meest.

Mehed pidid olema isased, britid, vanuses 18-35 aastat, normaalse haistmismeelega.



Nad tahtsid, et mehed oleksid pärit sama kultuurirühm sest see tagab, et neil on lõhnaainetega samad kultuurilised seosed.

Teadlased jätsid välja mehed, kelle KMI liigitas nad alakaaluliste (alla 18) või rasvunud (üle 30) kategooriatesse. Nad tahtsid veenduda, et mehed oleksid üldiselt normaalsetes piirides.

Esimesel päeval olid osalejad pildistatud liibuvate mustade riietega.

Selle seansi lõpus anti neile a purk lõhnastatud deodorandiga ja neil paluti katse ajaks seda purki kasutada.

Samuti anti neile järgmiseks seansiks selga tõmmata puhas must triiksärk.

Järgmisel kahel seansil, kus seansside vahel oli 3-4 päeva, paluti osalejatel tulla sisse musta t-särgiga.

Mõnel paluti enne sel hommikul tulekut mitte ühtegi deodoranti kanda, mõnel kästi oma deodoranti kanda.

Ühel sessioonil paluti osalejatel teha a „Kohandamismeetod” ülesanne.

Selles ülesandes vaatasid osalejad ekraanilt endast projitseeritud pilti.

Trikk on selles, et pilti muudetakse digitaalselt, nii et inimene tundub liiga lai või liiga õhuke.

Osalejal palutakse reguleerige pilti, kuni see näitab täpselt nende enda kaalu.

Osalejad, kes peavad end paksuks, kohandavad pildi paksemaks kui see, kuidas nad tegelikult välja näevad. Nad saavad mõõta isegi täpselt protsenti (nt üks osaleja peab end 10% paksemaks kui ta tegelikult on).

Ühel teisel istungil paluti osalejatel teha „Adaptive probit hinnang” ülesanne.

See sarnaneb ülaltoodud ülesandega.

Osalejad näevad ekraanil endast pilti ja peavad ütlema, kas pilt on täpne või mitte (kas see on liiga lai või liiga õhuke).

See on natuke raskem kui teine ​​ja sellega ei kaasne kohandusi. Osaleja üritab piltidel lihtsalt tuvastada kergeid ebatäpsusi.

Selle ülesandega testitakse inimese võimet tuvastada väikseid erinevusi piltides ja sellega saab mõõta isegi seda, millisel määral pilt võib erineda ja inimene ikkagi tuvastada.

II katse: katse viidi läbi teist korda, meeste asemel osales 24 naist (muidu olid katsed laias laastus samad).

TULEMUSED

Vaatame üle selle uuringu üldise sisu: osalejatel paluti seda teha kandke deodoranti või mitte ja seejärel paluti neil teha ülesandeid, mis mõõdavad nende enda keha kuju tajumise täpsust.

Mõnel päeval paluti osalejatel kasutada deodoranti ja mõnel päeval paluti osalejatel selleks päevaks deodorant vahele jätta.

Teadlased leidsid, et nad võiksid jagada osalejad umbes kahte rühma: Ülehindajad ja Alahindajad.

Ülehindajad kippusid ennast paksemaks pidama, kui nad tegelikult on.

Alahinnatajad kippusid end tegelikult õhemana pidama.

Teadlased leidsid siiski, et kui inimesed kandsid lõhnastatud deodoranti, olid nad oma keha tajumisel täpsemad.

See mõju oli ülehindajate puhul oluliselt tugevam.

Teisisõnu, need osalejad, kes kippusid ennast paksemaks pidama kui nad tegelikult on, olid tõenäolisemalt realistlikud, kui nad hästi lõhnasid.

Kui neil oli halb lõhn (nad ei kandnud deodoranti), hindasid nad end tõenäoliselt oluliselt paksemaks kui nad tegelikult olid.

ARUTELU

Mida see tegelikult tähendab?

See tähendab et teatud inimesed kipuvad omaenda kehapildiga rahulolematuks jääma. Lääne ühiskonnas tähendab see sageli paksust.

Mõnikord tunnevad inimesed end paksuna isegi siis, kui nad on lihtsalt veidi normi kõrgeimal tasemel.

See uuring näitas, et need inimesed saavad end oma keha tajumisel paremini tunda hoolduse kaudu: täpsemalt parema lõhna kaudu.

Nende tulemuste teisiti sõnastamiseks seostati kehalõhna oma keha vähem täpse (ja vähem meelitava) tajumisega.

Seega, kui soovite oma keha väljanägemise osas paremini tunda, proovige kasutada lõhnaainet.

Viide

Van Paasschen, J., Walker, S. C., Phillips, N., Downing, P. E. ja Tipper, S. P. (2015). Personaalse peibutamise mõju enesetunnetatud kehapildile. International Journal of Cosmetic Science, 37, 108-115. Link: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12176/abstract