Inimese puhastamise kontroll-loend - 21 asja, mida peaksite TÕESTI rohkem puhastama

Kas koristate kodus?



Kui jah, siis mida te puhastate? Ja kui tihti te seda puhastate?

Võib arvata, et olete kodujumal, sest koristate nõusid kord kuus, kuid kardan, et see lihtsalt ei õnnestu. Iga natukese aja tagant pole piisavalt hea.

Enamikul meist pole koristusrutiini; kontrollnimekirjast rääkimata.



Kui me ei puhasta õigesti, elame roppuses. Ja see on NASTY. Puhas kodu on tervislik kodu - ja see aitab kaasa tervislikule elule.

Tänases artiklis näitan teile 21 asja, mida peaksite sagedamini puhastama ja kuidas neid täpselt puhastada.

Video vaatamiseks klõpsake siin - Asjad, mida peaksite sagedamini puhastama



Ilma pikema jututa; läheme sellesse. Lugege seda artiklit ja tehke märkmeid. Pane oma kodu särama!

Puhastamise kontroll-loend: sagedus - Pärast iga kasutamist

Järgmised esemed tuleb pärast iga kasutamist puhastada. Ei mingeid vabandusi!

1. Teie hambahari

Siin on see, mida te ei pruugi teada: Suurbritannia uuring näitab, et teie hambaharjas elab üle 10 miljoni bakteri!



See on isegi kõrgem kui teie tualettistmel leiduvad mikroobid!

puhas kraam hambahari

Fakt: teie hambahari sisaldab rohkem mikroobe kui teie tualett-iste. Tore! Vaata 11 viga, mida vältida hammaste harjamisel.

Kui puhas on sinu hambahari?



Puhastage hambaharja regulaarselt, leotades seda antibakteriaalses suuvees, seejärel loputage enne uuesti kasutamist põhjalikult.

Teine meetod, mida saate proovida, on hambaharja keetmine 3 minutit. Või võite osta UV-hambaharja puhastusvahendi, mis ühendab auru kuiva kuumusega hambaharja puhastamiseks - kui teil on eelarve.



Ja kutid - pidage meeles langetage tualeti iste enne loputad tualetti. Kui soovite, et teie vannitoas lendaksid ebameeldivad osakesed ja maanduksite hambaharjale.

Enne uuesti kasutamist leotage hambaharja antibakteriaalses suuvees ja loputage hoolikalt.

Ameerika hambaarstide liit soovitab hambaharja vahetada iga 3-4 kuu tagant - või varem, kui harjased kuluvad.

Mõelge siin harjamise kvaliteedile. Hambakaariesega tegelemine on teile palju kulukam kui hambaharja vahetamine aeg-ajalt.

2. Kohvimasin

Teie kohvimasin vajab pärast iga kasutamist põhipuhastust, eriti kuna see loob niiske keskkonna, mis võib käivitada bakterite kasvu.

Eemaldage pott ja keedukorv ning peske neid seebivees. Pühkige kindlasti masina väliskülg.

puhas kraam kohvimasin

Puhastage oma kohvimasinat, pestes nii potti kui ka keedukorvi soojas ja seebivees.

Kui olete nagu mina, kasutate oma kohvimasinat iga päev. Regulaarne puhastamine on oluline, kuid peate ka tagama, et teete a igakuine sügavpuhastus.

Puhastage kohvimasin sügavalt

Alustuseks lisage kohvimasinale äädika-vee lahus (kogustes 50-50) - mahuti täitmiseks umbes nii palju. Seejärel käivitage pool keedutsüklit.

Kui umbes pool potist on filtreeritud äädika-vee seguga täidetud, lülitage pott välja. Laske kohvimasinal tund aega istuda, et anda äädikale aega hallituse puhastamiseks.

Bakterid arenevad niiskes ja määrdunud keskkonnas, nii et veenduge, et puhastate kohvimasinat regulaarselt.

Kui keedutsükkel on lõppenud, filtreerige potti kogu äädika ja vee lahus. Võite selle segu valamu alla valada. Seejärel käivitage kaks keedutsüklit puhta veega.


rmrs youtube kanal

3. Kontaktläätsede ümbris

Olen kindel, et võime kõik nõustuda, et meie silmad kuuluvad viimaste kehaosade hulka, millega tahaksime nakatuda. Nii et kui kannate kontakte, ärge harrastage puhtust ainult läätsede, vaid ka tegeliku korpuse abil.

Asendage kontaktläätsede ümbris iga 3 kuu tagant.

Esimene tegevus on juhtumi tühjendamine iga kord, kui sisestate oma kontaktid. Siis täidate need värske lahusega, kui olete need välja võtnud. Loputage korpust lahusega ja pühkige see kuivaks. ÄRGE kasutage oma lahust uuesti. Mis puudutab juhtumit ennast; asendage see umbes iga 3 kuu tagant.

Puhastamise kontroll-loend: sagedus - Iga päev

4. Mobiiltelefoni ja teleri kaugjuhtimispult

puhas kraam mobiiltelefon

Mobiiltelefoni mikroobide hävitamiseks kasutage antiseptilisi alkoholilappe.

Me käsitleme neid esemeid ja vajutame neile nuppe iga päev. Ja ometi ei puhka me neid peaaegu kunagi. Iga teie mobiiltelefoni ruuttoll sisaldab umbes 25 000 mikroobi!

See muudab selle määrdunumaks kui teie tualett-iste, lemmiklooma toidunõud või jalatsi tald.

Puhastage neid esemeid antiseptiliste alkoholilappidega ja ärge laske neid veega läbi lasta. Samuti aitab see valada q-otsale alkoholi ja nuppude ümber õrnalt puhastada.

5. Arvuti klaviatuur

puhas kraam arvuti klaviatuur

Pihustage soovimatute osakeste eemaldamiseks klaviatuurile suruõhku, eriti klahvide vahel.

See on sama pakkumine kui mobiiltelefoni ja kaugjuhtimispuldi puhastamine. Selle ühe keerukamaks teevad siiski soovimatud lisad, mis asuvad teie klaviatuuri klahvide vahel.

Selle tõhusaks puhastamiseks alustage suruõhu pihustamist, et kõik need purud ja osakesed klahvide vahel asuvatest avadest välja tõrjuda. Seejärel järgige seda tehniliste salvrätikute, elektroonikasprei või mõne muu hea alkoholi hõõrumise abil. Ärge unustage ka klaviatuuri hiirt!

6. Teie kodu- ja töölauad

Kas läheksite restorani ja saaksite süüa söömata laual, mida pole puhastatud ja pühitud? Ei. Sa eeldaksid, et kelnerid hoolitsevad selle eest enne, kui sa isegi maha istud. Nii et soovite oma laudu kohelda sarnaselt.

Ärge lubage endale alusta kontoris uut päeva - või jätkake tööd kohe pärast lõunapausi - ilma puhta tööruumita. Kasutage antibakteriaalseid salvrätte ja visake pärast söömist kõik kilekotid või ümbrised kohe minema. Tehke samamoodi kodus oma arvutilauda.

7. Kõrvalnupud ja valguslülitid

puhta kraami ukse nupu käepide

Valge äädika pühkimine uksepeale aitab seda puhastada ja vabaneda mustusest või määrdunud jälgedest.

Mis teeb need objektid nii vastikuks?

Nii väikesed kui nad on, on fakt, et kõik puudutavad neid! Iga kord, kui keegi ruumi siseneb ja sealt väljub, lisab nende pinnal pesitsevatele mikroobidele ainult lisandeid. Nii pühkige neid regulaarselt mittetoksilise desinfektsioonivahendiga (nagu valge äädikas).

Valge äädika happesus muudab selle suurepäraseks puhastusvahendiks. See lahustab seebi saast ja aitab ka mustust ja mustust eemaldada.

8. Teie dušš

Nii palju kui võimalik soovite kaabitsa abil vee eemaldamiseks dušši seintelt. Seejärel kuivatage need pinnad rätikuga. See aitab tõesti jätta dušikardin või uks lahti ja kasutada õhutusventilaatorit niiskuse hajutamiseks.

Kord nädalas tuleks teha ka põhjalikum puhastus. Pühkige dušiseinad, põrand ja uks kustutuskummiga, mis ei sisalda tugevaid kemikaale. Samuti puhastage mördi pehme puhastusharja ja äädika-vee seguga.

Kuigi me oleme duši all - siin on 10 dušiviga, mida enamik mehi teeb.

9. Rätikud

Ideaalis tuleks vannirätikud pesta ja puhastada iga kolme kasutamise järel. Kuid just käterätikud vajavad igapäevast pesemist, kuna need on altid äsja pestud kätest järelejäänud mikroobide leotamiseks.

Pesemise enda puhul proovige lisada äädikat, kuna see aitab hallitust vältida ja hoiab rätikud kohevana.

Vaadake minu Soovitatavad kodu- ja elustiilitooted.

10. Köögivalamu

Uuringud on tõestanud, et teie köögivalamu sisaldab pärast selle loputamist rohkem E. coli baktereid kui teie tualettpott. Nii puhastage kraanikaussi iga päev, spetsiaalselt köögis kasutamiseks mõeldud desinfitseerimisvahendiga.

Samuti looge segu ühest osast alkoholist ühe osa veega ja piserdage äsja puhastatud valamu üle.

11. Prügikast

Prügikoti plastmaterjalist ei piisa, et kaitsta tegelikku prügikasti mikroobide eest. Toidu ja jookide jäljed võivad ikkagi kotist pääseda ja prügikasti saastata. Olge eriti ettevaatlik konservikarbi kaane sisekülje suhtes, kus hallitus ja bakterid tekivad.

Seetõttu kasutage pärast prügikasti väljaviimist desinfitseerivaid salvrätte prügikasti kaanel. Kindlasti puhastage seda ka kord kuus. Piserdage söögisoodat prügikasti põhja ja laske sellel 10 minutit istuda, et purk desodoreerida.

Pärast seda piserdage purki universaalse puhastusvahendiga ja pühkige paberrätikuga. Seejärel loputage ja kuivatage.

12. Korduvkasutatav veepudel

Võite arvata, et isiklik veepudel pole nii suur pesu, kuna te kasutate seda ainukesena. Kuid sülg on sülg ja bakterid on bakterid, olenemata allikast.

Korduvkasutatav veepudel tuleks kas läbi nõudepesumasina juhtida või seda käsitsi kuuma seebiveega pesta.

Puhastamise kontroll-loend: sagedus - iga nädal

13. Külmik

Kord nädalas soovite oma külmkapis kontrollida ilmseid lekkeid või kleepuvaid kohti ja pühkige need kohe ära. Kontrollige ka kõiki vanu tooteid, mis tuleks kohe ära visata. Seejärel pühkige külmkapi uks ja käepidemed kas desinfitseerivate salvrätikute või pesuvahendit sisaldava sooja lapiga.

Seejärel tühjendage iga kuu külmkapis olevad riiulid ja visake kõik, mis on aegunud või aegunud. Seejärel puhastage riiulid vee ja söögisooda seguga.

14. Diivan

Soovite igal nädalal oma diivanipadjad tolmuimejaga puhastada. Ärge unustage sama teha ka padjadealuse ala puhul. Ja kui kasutate puhastusvahendeid, kontrollige alati kõigepealt silmatorkamatuid kohti, et vältida diivani tõsist kahjustamist.

15. Teie lehed

Ma tean. Lehed võtavad pesumasinas palju ruumi. Need võivad olla õhu käes kuivamise piinad.

Kuid pidage meeles, et nii nagu riided kehal, tervitavad teie voodilinad hõlpsasti baktereid, mis tulenevad teie higist, juustest või isegi teie lemmikloomadest.

Nii et tervise ja hügieeni huvides peske linasid üks kord nädalas.

Ja veenduge, et teie voodipesu oleks kena. See tähendab, et koos Transformers-voodikatted ja sisse karge, stiilne kõrge niit loend puuvill.

16. Pesukorv

Loodetavasti olete määranud ühe korvi määrdunud riiete jaoks ja teise puhaste riiete jaoks. Ja soovite, et teie määrdunud pesu korv puhastataks desinfitseerivate salvrätikutega igal nädalal.

Miks?

Sest isegi kui kavatsete selle lihtsalt määrdunud pesu täis laadida, on tegelikult ümberringi mikroobe, mida te ei tahaks kuhjuda.

17. Vanni matt

Vannimati jaoks kasutage pesumasinas kindlasti sooja või kuuma seadistust. On väga oluline, et pärast seda kuivaksite põhjalikult. Pange tähele ka seda, et kui teie vannimatil on kummist alus, siis ei talu see regulaarset pesemist ja seda tuleks puhastada ainult üks kord iga 3 või 4 nädala tagant.

Puhastamise kontroll-loend: sagedus - Igakuine

18. Loofah

Nagu iga tüüpi käsn, on ka loofah suurepärane elupaik niiskuse ja mikroobide jaoks. Soovite selle asendada iga kuu või kahe tagant, sest muidu jõuab kätte hetk, kus see levitab teie kehas ainult rohkem mikroobe, selle asemel et neid maha nühkida.

19. Vinüülist dušikardin

Vinüülist dušikardinad on varjupaik haigusi põhjustavatele mikroobidele nagu Sphingomonas ja Methylobacterium. Need mikroobid võivad olla eriti kahjulikud neile, kellel on nõrgem immuunsus. Nii et püsige kindlal küljel, puhastades oma dušikardina korralikult. Peske seda ülejäänud pesust eraldi „õrnalt“ või „õrnalt“.

Puhastamise kontroll-loend: sagedus - Kaks korda aastas

20. Voodipadjad

Üllatas see? Padjad, millega magate, on altid tolmulestade ja kahjuks nende kogunemisele. See on põhjus, miks ajapikku padi muutub nende soovimatute nähtamatute materjalide tõttu järjest raskemaks!

Hea uudis on see, et enamik patju on pestavad. Te peaksite neid pesema iga kuue kuu tagant (kaaluge seda teha samal päeval, kui pöördute oma hambaarsti poole). Asetage sünteetilised padjad pesukorda kaks korraga. Kasutage õrna pesuvahendit ja laske need läbi raske tsükli.

Enamik teie patju on pestavad - veenduge, et pesete neid iga 6 kuu tagant.

Seejärel pange padjad kuivati ​​sisse madalal kuumusel. Liigniiskuse väljatõstmiseks lisage padjadele ka paar tennisevõrku, mis on seotud spordisokkidesse. Seejärel kuivatage, kuni hallituse kasvu vältimiseks pole enam niiskust.

21. Madrats

Vähemalt kaks korda aastas peate oma madratsi põhjalikuks puhastamiseks võtma aega. Seal on mitu sammu. Kõigepealt puhastage madrats kohapeal, et eemaldada higi ja muud plekid. Proovige plekkidele määrida soola ja sidrunimahla pasta, seejärel laske sellel seista 30 minutit kuni tund. Pühkige sool puhta rätikuga.

Järgmisena desodoreerige madrats söögisoodaga. Piserdage kogu pinnale kerge kiht ja laske sellel paar tundi istuda. See neelab plekieemaldusprotsessist kogu liigse vedeliku. See jätab teie madratsi ka puhta ja värske lõhnaga.

Puhastage madrats põhjalikult - kaks korda aastas.

Seejärel vaakumige sooda madratsilt. Kogu pulbri eemaldamiseks veenduge, et olete sattunud kõikidesse pragudesse. Seejärel jäta madrats keset päeva õue kuivama. Värske õhk ja päikese UV-kiired on ideaalsed vahendid kõigi bakterite hävitamiseks.

Puhtus on tore asi. Ma vaatan seda kui puhtuse ja jumalakartuse märki. Miks? Sest puhas kodu kajastab tervist toetavaid tavasid. Te otsustate väärtustada puhast kodu, mis aitab kaasa tervislikule kehale ja eluviisile.

Ja lisaks sellele näitate, et olete vastutustundlik mees.