Mees ja kehakeel | Mida ütlete suu lahti tegemata

Mees ja kehakeel pikkÜks põhjus, miks nii palju kirjutisi moele pühendatakse, on see, et see on vaikne keel.

Sõna lausumata, teie riietus räägib - see ütleb inimestele, kes te olete, millised on teie väärtushinnangud ja enamikus seadetes teie sotsiaalne staatus. (Nagu igas keeles, võib ka selles muidugi valetada, kuid suhtlus toimub ikka, olgu see siis tõsi või mitte!)

Minge siiski sügavamale ja avastate, et me räägime üksteisega visuaalsel tasandil, hoolimata sellest, milliseid riideid me kanname. Kehakeel on miski, mis võib alasti töötada - kuigi me ei soovita seda väljaspool teie magamistoa elu.



Kehakeel on oluline

Idee, et lausumata signaalid võivad mõjutada meie mõtteid ja emotsioone, on ebamugav.

Kuid kehakeel mõjutab tõesti meie suhtlemist. Mõned näited on väga ilmsed: me kõik võpatame näiteks siis, kui keegi meie poole jõnksutab ja kõva häält teeb.

Loodetavasti pole see muidugi midagi, mida igapäevases vestluses näete, kuid põhimõte on sama. Me reageerime füüsilistele stiimulitele enne töötleme teadlikku mõtlemist.

See oli mugav ellujäämisomadus, kui inimesed üritasid looduses mitte süüa. See võib tänapäevases ühiskonnas endiselt kasulik olla - kuid teiste kehakeele tõlgendamise õppimine ja omaenda keele juhtimise õppimine on tohutult olulisem kui esimene kutt, kes jookseb, kui miski kõva häält teeb.

Kuid kas see tõesti töötab?

Kehakeelt käsitlevate raamatute puhul tundub see mõnikord pisut liiga jedi mõttetrikk. See tundub liiga hea, et tõsi olla.

Ilukirjandus on siin eriti süüdi - Sherlock Holmes võis olla võimeline jälgima, kuidas mehe käed käisid liikumas, kui ta rääkis ja järeldada, kas mees valetab või mitte, kuid enamik meist ei suuda iialgi selliseid vägitükke tõmmata.

Isegi väljaõppinud spetsialist saab vaadeldud kehakeelest muuta vaid üldmulje. Absoluutset 'lugemist' pole olemas. Ja inimesed, kes on aktiivselt huvitatud petmisest - petised, valetajad ja isegi lihtsalt väga head müügimehed - saavad samu materjale uurida sama hõlpsalt kui inimesed, kes üritavad neid tuvastada, ja kontrollida nende liikumist tahtlikult eksitamiseks.

See ütles, jah, kehakeele õppimine 'töötab' - punktini. Kui tunnete huvi, õppige tähelepanelikult jälgima ja lugege meie liikumise taga olevat teadust, saate koguda muljetavaldavalt palju mitteverbaalset teavet.

Kui raske on kehakeele lugemine (või kontrollimine)?

Alguses on kõik kehakeelega seonduv väljakutsuv.

Tänapäeva inimesel on väga verbaalne aju. Meile meeldivad sõnad, olenemata sellest, kas neid räägitakse või kirjutatakse. Mitteverbaalsete vihjete jälgimise õppimine on kaasaegses ühiskonnas kasvanud inimese jaoks intuitiivne.

Kuid nagu kõigi oskuste puhul, muutub see aja jooksul lihtsamaks. Mida rohkem te vaikselt vaatlust harjutate, seda rohkem sisestate vaatlused sisemusse, kuni jõuate sinnamaani, et te ei pea sellele enam mõtlema.

Selleni jõudmine võtab kaua aega. Peate end teadlikult sundima inimesi pikka aega jälgima - hea viis harjumuse saamiseks on varuda aega selleks, et minna avalikus kohas kusagil istuma ja selles teadlikult töötada. Nii nagu inimeste jälgimine, kui teil on tavalised asjad, näiteks toidupoes käimine.

Teadliku vaatluse pidamine avalikkuse ees viibides on võitlus. Kuid kui teete seda nädalaid, kuid ja aastaid iga päev, saate lõpuks ekspertide lugejaks.

Oma kehakeele kontrollimine on selle mündi tagakülg ja see nõuab sama palju harjutamist. Näitlejad ja teised esinejad võivad tunduda väga karismaatilised ka siis, kui nad on 'iseloomust väljas' - seda seetõttu, et tõhusaks esinemiseks on nad harjutanud oma kehakeelt korduvalt kontrollima.

Kui soovite oma sisemisi mõtteid ja tundeid varjata või neid valesti esitada, peate veetma palju aega peegli ees õppides ja harjutades. Kuid nagu hea lugemise saamine, saab seda teha ka igaüks - pole vaja erilist annet ega kaasasündinud oskusi.

Rüht ja hoiak

Sellest hetkest alates saab kõik olema üldine ülevaade. Meie kehakeele arengu üksikasjaliku ülevaate saamiseks vajate pikemat raamatut.

Aga laias laastus, need on mõned põhilised seisukohad, mida mehed ja naised eeldavad, ning mida nad soovitavad vaadeldava inimese tunnete ja mõtete kohta:

  • TO domineeriv, kontrolliv poos ruudud eralduvad otse õlad ja puusad ettepoole ning elutähed (kõht, rind ja kael) on katmata. Käed ripuvad mugavalt külgedel, toetuvad kergelt, käed puusal, või pannakse selja taha kinni - mitte ette, mis oleks kaitsevam poos.
  • An agressiivne või vihane hoiak lükkab kaalu edasi. Jalad on tihedalt üksteise kõrval, tavaliselt on domineeriv jalg umbes pooletapiline, nagu hakkaks liikuma. Pea ja lõug langevad kaela kaitsmiseks ettepoole ja ülakeha kaldub teiste inimeste isikliku ruumi poole. Kehad nihkuvad vitaalide kaitsmiseks sageli keskelt välja.
  • TO kaitsev või murelik hoiak kaldub teistest inimestest eemale ja jalad pööravad ära, osutades põgenemise tee poole. Kaela kaitsmiseks tõusevad õlad üles ja lõug langetatakse ning käed hoitakse keha lähedal, tavaliselt elujõu kaitsmiseks risti või kinni.

Enamasti annavad inimeste hoiakud teile segaseid signaale, ühendades neist kaks või enam. Vaadake jalgadele ja kätele rohkem kui midagi muud - kus käed puhkavad (või suruvad) annab teile hea ettekujutuse sellest, kui kaitsev või agressiivne inimene end tunneb, ja kus jalad on suunatud, ütleb teile, kuhu aju neid alateadlikult soovib liikuma.

Käeliigutused ja keel

Kehahoiak on sageli treenitud („seisa sirgelt!”) Ja see võib iseenesest eksitada. Käed on tavaliselt vähem kultuuriliselt konditsioneeritud, andes väikestele žestidele ja käte asendile väga head vihjed inimese mõtetele:

  • Avatud peopesad on siiruse, usalduse ja avatuse žest. See näitab valmisolekut kuulata ja koostööd teha - ning põhitasemel näitab, et teil pole relva käes ega valmistu löögiks. Kõike alates kuulsuste või poliitikute lainest kuni mustkunstnike laiali käteldud kätežestiga „Siin pole midagi peita“ kasutatakse seda põhisuhtlust.
  • Peopesade peitmine sissepoole suunatud või rusikat kõverdades on agressiivsuse või kaitsevõime näitaja. Rooma (ja hiljem natside) tervitus, meeleavaldajad, kes suruvad rusikasid kokku, või treenerid, kes karate-hakkivad ühte kätt teise, kui nad karjuvad oma mängijate peale, on kõik selle kehakeele näited.
  • Puudutades nägu võib olla märk ebaaususest või ärevusest - mõelgem väikesele lapsele, kes lööb käe suu peale just pärast vale ütlemist. Pea tagaosa puudutamine on seevastu rahustav tunne ja see võib olla märk kellestki, kes vajab lohutust või rahustust.
  • Pöörlemine on ilmne igavuse märk, nagu pea toetamine kätega.

Kõik käepigistustest

Mitteverbaalse suhtlemise puhul küsitakse ilmselt käepigistusi kõige sagedamini. Mõned inimesed annavad käepigistuste tõlgendamiseks palju varusid - tõenäoliselt rohkem, kui tegelikult vaja on (ja need inimesed kipuvad olema ka need, kes ka enda omadest üle jõu käivad, mis ei pruugi neid tingimata nii meelitada, kui nad mõtlevad).

Idee, et käepidur pärineb Rooma meetodist varrukatesse peidetud relvade kontrollimiseks, on ilmselt vale (enamikul traditsioonilistest Rooma rõivastest ei olnud varrukasid), kuid see on siiski põhimõtteliselt usaldusväärne žest, pakkudes avatud peopesa pigem kinnine.

Nendel päevadel on käepigistus levinud enamikus kultuurides, kuigi mõned Aasia riigid eelistavad endiselt vibu. Ärge mõelge oma omale üle, vaid arendage hea välja ja õppige ka teisi inimesi tõlgendama.

  • TO domineeriv käepigistus pöörab peopesa allapoole, kui seda pakutakse, sundides teist inimest selle vastamiseks ülespoole pöörama. Tehtud kindlalt (kuid mitte jõuliselt), see on hea käepigistus, kuid seda tuleb pakkuda nii, et käsi oleks lõdvestunud ja piisavalt laiendatud, et anda teisele raputajale isiklik ruum. Luude purustava haarde ja ettepoole heitmisega on see solvavalt agressiivne.
  • TO alistuv käepigistus ülespoole pööratud peopesaga, nii et raputaja laskub seda tassi laskma, on hea viis inimesi rahulikuks muuta või vabandust pakkudes siirust näidata. Pisut nõrgema kehahoia kompenseerimiseks haarake kindlalt.
  • Kahekäelised raputused, kus teine ​​käsi tassib käepigistuse väliskülge või ulatub randme pigistamiseks, on juhuslikes olukordades võõraste jaoks veidi invasiivne. Salvestage need selleks ajaks, kui peate isikliku ühenduse jagamisest saajaga konkreetse saate tegema.

Kõige tavalisem käepigistusega seotud küsimus on see, kui raske on seda pigistada, ja vastus on palju lihtsam kui enamik inimesi seda teeb: peaksite pigistama, kuni tunnete nahale survet, ja seejärel lõpetage. Te ei taha luude läbi naha tunda. Andke üks kindel üles-alla pump ja peatage see.

Kui see aitab, teesklege, et hoiate käes väikest, väga küpset tomatit. Kui pigistate piisavalt tugevalt, et tomat lõhkeks, siis pigistate liiga tugevalt.

Silmade lugemine

Inimeste silmade kohta on mitmeid liiga lihtsustatud või otseseid valeväiteid. 'Valetajad vaatavad valetades alati vasakule vasakule' on populaarne - kui üldse, vaatab iga korralik valetaja tõenäolisemalt otse petetavale, püüdes näida siiram.

Silmaliigutused võivad aga olla kõnekad - ja erinevalt käeliigutustest ja kehahoiakust toimuvad need nii kiiresti ja alateadlikult, et neid on keeruline võltsida.

  • Vilkumine on loomulik reaktsioon stressile. Lühikesed, kiired vilksatused viitavad erutusele, samas kui sagedased aeglased vilkumised on tõenäolisem märk ärkveloleku või keskendumisega võitlemisest. Mõlemal juhul peaksite otsima pikaajalist mustrit - mõned üksikud suvalise kiirusega pilgutamised on ilmselt lihtsalt silmade loomulik liikumine.
  • Pilk, mis keskendub kellegi alumisele näole, silmadest kuni lõugani, osutab sellele isikule tähelepanu pööramisele. Silmaliigutus peaks ikka olema - kui pilk on kinnitatud ühte punkti, hoitakse seda tõenäoliselt ainult viisakusest.
  • Laiem pilk, mis võtab kogu näo, on intiimsem tähelepanu vorm. See võib tähistada positiivseid tundeid või füüsilist tõmmet ja mõlemal juhul on see hea märk.
  • Pea kohal või näo ülaosas, silmadest ülespoole suunatud pilk viitab sellele, et jälgija tunneb end jälgitava inimese üle domineerivana või paremana. Võib olla kasulik tuua inimeste silmad käeliigutustega madalamale, kui leiate, et nad vahtivad teie kohal.
  • Inimesed, kes räägivad iseendaga, vaimselt või valjusti, kipuvad vaatama külili, nagu räägiksid nad teise nähtamatu inimesega. Siit sai alguse müüt “valetajad näevad vasakule” - vale nõuab, et te valet kaaluksite ja teiega endaga “arutaksite”, mis tähendab, et paljud hetke valed tehakse kõrvalpilguga. Valet, mida teller juba ette nägi, saab aga hõlpsasti ilma kõrvaliste pilkudeta öelda.

Silmadega tehtud liigutused on teiste silmade jaoks sageli liiga kiiresti tajutavad ilma aegluubis taasesituse abita. Politsei ülekuulajad saavad tavaliselt teha vajalikke lindistusi, kuid vestluses peate üldjuhul lootma oma sisetundele - mis on lõppkokkuvõttes teie enda alateadlike tähelepanekute tõttu, mis toimuvad kiiremini, kui saate neid jälgida.

Kombineeritud signaalid ja üldine meeleolu

Kehakeel toimub kogu aeg, kogu aeg. See ei ole ainult üks silma värelus eraldi või kindel, kuju meenutav poos.

Osa sellest, et kehakeele oskuslikuks lugejaks saamiseks on vaja nii palju harjutada, on see, et signaalid tulevad aeglase mõtlemisprotsessi tõlgendamiseks liiga kiiresti. Sa pead ennast märkide märkamiseks nii palju harjuma, et aju hakkab neid registreerima ilma sinu teadliku panuseta.

Algajad saavad alustada sellest, et nad õpivad otsima kombinatsioone, mis näitavad üldist meeleolu või sotsiaalset asendit:

  • Hirm ja agiteerimine ühendavad mitmesuguseid kinniseid, kaitsvaid žeste nagu ristatud käed, langetatud pead ja isikliku ruumi vähenemine. Žestid muutuvad väiksemaks ja silmside on lühike, teadvustamata püüdluses vältida konflikti provotseerimist.
  • Agressiivsust iseloomustavad kiired liikumised, elutähtsate alade kaitsmine (kükitamine, küljele pööramine jne) ja invasioonid teiste inimeste isiklikku ruumi.
  • Domineerimine või enesekindlus võtab avatud hoiaku, laiutades teadlikult vitaalidega (laiali sirutatud jalad, paisutatud rindkere, tõstetud lõug jne), mitte neid valvates. Liikumised on piiratud, mitte kallutatud ettepoole teiste inimeste ruumi.

Kõiki neid keeli saab võltsida ja kehakeelt õppivad inimesed teevad seda sageli teadlikult, nii eksitamiseks kui ka enda spetsiifiliseks mõtteviisiks “ajendamiseks”. Kui tunnete end närvilisena, võib tahtlik domineeriva positsiooni omaksvõtmine aidata teil rahuneda ja rahustada.

Kehakeel ületab kaugelt neid lihtsaid põhitõdesid - selle kohta on kirjutatud palju raamatuid ja paljud teadusartiklid on uurinud meie liikumise tagamaid.

Kuid praegu teate kõige põhitõdesid - ja sellest peaks piisama, et veenda teid, et tasub rohkem teada saada!

Tahad rohkem?

Avastage, kuidas õige pilt aitab teil rohkem raha teenida, naisi ligi meelitada ja austada

Õpi stiili saladusi struktureeritud keskkonnas, mis aitab mul kasutada tõestatud samm-sammult magistriprogrammid.