Parim hommikune rutiin meeste jaoks 7 sammuga (edu aastal 2020)

Kõigil meist pole suur rutiin. Mõni meist ärkab iga päev kell 11 ja veedab ülejäänud päeva PJ-des. Teised meie seast ärkavad vaid 30 minutit enne meie vahetuste algust.



Parim hommikune rutiin meeste jaoks 7 sammuga (edu aastal 2020)

Me kiirustame end valmis seadma, oleme uksest väljas ja jõuame tööle nagu surm ise. Härrased, on aeg uueks aastaks aegsasti mõned muudatused teha. See on meie eesmärk tänases artiklis: me läheme üle meestele parimast hommikurutiinist.



Selle artikli on teile toonud Audible. Ma ei loe - ma kuulan Kuuldavad heliraamatud. Neil on planeedil suurim valik: enimmüüdud tooted, motivatsioon, saladused, põnevusfilmid, mälestused ja palju muud. Saate kuulata mis tahes seadmes, igal ajal ja igal pool. Nüüd on parim aeg seda teha esimese 3 kuu sooduspakkumisega 53%.



Kuulmisliikmed saavad valida iga kuu 3 pealkirja: 1 audioraamatu ja 2 Audible Originali, mida te mujal ei kuule - ja esimese kuu tasuta. Praegu, piiratud aja jooksul, saate 3 kuud Audible'i vaid 6,95 dollariga kuus. See on tavahinnast üle poole odavam! Samuti saate juurdepääsu eksklusiivsetele heli sobivusprogrammidele. Saatke sõnum RMRS-ile 500–500 või klõpsake siin, et saada Audibleilt tasuta raamatuid.

Video vaatamiseks klõpsake siin - Minu seitsmeastmeline imehommikune rutiin (garanteeritud edu 2020. aastal)

1. Armastuse näitamine



Parim viis oma hommikuse hea alguse saamiseks on head vibreerimist kohe levitada. Kui olete oma naise või tüdruksõbraga voodis, siis võtke ta kindlasti vastu ja suudlege teda. Püsti tõustes vaadake, kas teie koer saab mõne väärilise paitamise. Kas sul on lapsi? Ära jäta neid kõrvale! Tehke igaühele neist kallistus ja suudlus pähe. Selle põhjuseks on vastastikkus. Pekses igaühe vaba päeva kiindumusega lahti, avate neile ukse soosingu tagastamiseks. Enne kui teate, saab teie maja positiivse hommikuse energia seoseks!

paar voodis

Jaga armastust! Ka sellest saate kasu.

2. Joo oma joogikraami

Igal hommikul ärgates keedan endale tassi kohvi, millega lõõgastuda. Ma teen oma naisele isegi tassi ja me lihtsalt istume koos ja rüüpame minema. Selline kvaliteediaeg tundub lihtne, kuid kui olete hõivatud mees, teate, et iga sekund loeb. Peate päeval leidma minuteid, kus saate, ja see on suurepärane võimalus armastada neid, keda armastate. Pole kohvijoodik? Noh, alati on teed!

kohvi jooma

Jumalate nektar! Tassi kohvi joomine on suurepärane viis lõõgastumiseks ja oma hommiku lihtsaks alustamiseks.



3. Lugege ajakirja

Või ajakiri või romaan. Parem veel? Kuulake mõnda heliraamatut. Eelistan tegelikult heliraamatuid traditsioonilisele lugemisele, sest saan kuulata MIDAGI tehes. Olgu selleks kohvijoomine, jõusaalis löömine või jooksma minek, on heliraamatud palju mitmekülgsemad ja palju vähem aeganõudvad.

kuuldav

Audible'i proovimiseks klõpsake siin.



4. Hankige Heart Racing

Kas soovite jõulist päeva algust? Pange jõusaal. Liikumine tekitab endorfiine, mis mitte ainult ei toimi looduslike valuvaigistitena, vaid teevad ka teid õnnelikumaks.

Harjutused pakuvad teile energiat ja optimismi, mida vajate oma päeva lahendamiseks.



Kui teil pole jõusaali idee veel liiga kuum, siis piisab vere pumpamiseks lihtsalt jooksma minekust. Isegi kõige lihtsamad ülesanded, näiteks push-ups, peaksid selle triki ära tegema.

5. Serveeri KÕIK

Selle täiusliku hommikuse rutiinse näpunäidega puudutame omamoodi midagi artikli varasemat. Mis see on? Armastuse levitamine. Kui teed kohvi, siis paku seda oma naisele või vanematele lastele. Miks mitte võtta see täpp ja valmistada hommikusöök kõigile pereliikmetele? Nii saate veeta veel mõnda kvaliteetset aega iga oma leibkonna olulise inimesega.

tervislik-hommikusöök

Kas soovite teada, kuidas dieet mõjutab atraktiivsust? Lisateabe saamiseks klõpsake siin.

6. Saage väljapoole

Eriti kui ilm imeb! Uskuge või mitte, aga see ebameeldivus äratab teid üles, isegi kui see ei tundu alguses suur. Pisut raskuste läbielamine paneb teid tegelikult eelolevaks päevaks.

Pole midagi sellist nagu vihmahoog, et kutt hommikul üles karistada.

Kui ilm on tegelikult meeldiv, ei vabanda teid! Jalutage oma koeraga! Heck, minge lihtsalt oma naabruskonnas ringi jalutama või tehke õues kiire ülesanne.

7. Valmistu ette eelseisvaks päevaks

Sa tunned mind - rõhutan valmisolekut. See on põhimõte, mille ma mereväelastelt oma igapäevaellu kandsin. Me ei räägi tegelikult põhjalikust strateegiast, vaid igapäevastest triaažidest. Mõelge selle päeva plaanidele ja kirjutage üles kiirete ülesannete loend. Seda saab teha isegi kohvi joomise ajal (ise, mitte koos naisega). See on põhiline viis planeerida, kuid iga pisike aitab!

kahaneva tootluse seadus

Tootlik olemine on karm, kuid seal, kus on tahtmist, on võimalus. Klõpsake siin, et teada saada, kuidas oma tootlikkust kümnekordselt suurendada!

Kokkuvõte - täiuslik hommikune rutiin meestele

  1. Armastuse näitamine
  2. Joo oma joogikraami
  3. Lugege ajakirja
  4. Hankige Heart Racing
  5. Serveeri kõiki
  6. Saage väljapoole
  7. Valmistuge ette eelolevaks päevaks

Ideaalsest hommikurutiinist pole palju, härrad. See kõik seisneb kodus armastuse jagamises enne palli veeretamist mõne põhilise planeerimise ja füüsilise tegevusega. Las see juhendab teid hästi!

Selle artikli on teile toonud Audible. Ma ei loe - ma kuulan Kuuldavad heliraamatud. Neil on planeedil suurim valik: enimmüüdud tooted, motivatsioon, saladused, põnevusfilmid, mälestused ja palju muud. Saate kuulata mis tahes seadmes, igal ajal ja igal pool. Nüüd on parim aeg seda teha esimese 3 kuu sooduspakkumisega 53%.

Kuulmisliikmed saavad valida iga kuu 3 pealkirja: 1 audioraamatu ja 2 Audible Originali, mida te mujal ei kuule - ja esimese kuu tasuta. Praegu, piiratud aja jooksul, saate 3 kuud Audible'i vaid 6,95 dollariga kuus. See on tavahinnast üle poole odavam! Samuti saate juurdepääsu eksklusiivsetele heli sobivusprogrammidele. Saatke sõnum RMRS-ile 500–500 või klõpsake siin, et saada Audibleilt tasuta raamatuid.