10 šokeerivat asja, mis juhtuvad vananedes

Noorena ei osanud me oodata suureks saamist, et saaksime lõpuks hakkama saada täiskasvanute asjad.



Tunnistagem vaid, kui valesti me seda ütlesime.

10 šokeerivat asja, mis juhtuvad vananedes



Vananemine ei tähenda ainult seda, mida näete peeglist - sees on palju muud.



Täna loetleme 10 asja, mis juhtuvad teie vananedes. Vaatame, kui palju saate nendega suhelda.

Seda artiklit toetab Keeps, teie lahendus juuste väljalangemisele. Keepsi meeskond töötab selle nimel, et teile FDA poolt heaks kiidetud juuste väljalangemise tooted hinnaga, mida ei saa ületada. Võib-olla olete neid juba proovinud, kuid mitte selle hinna eest ...

Plaanide puhul, mis jäävad vahemikku 10–35 dollarit kuus, saate litsentseeritud arsti, kes vaatab teie andmed üle ja annab isikliku soovituse. See saadetakse otse teie ukse juurde - diskreetselt ja kõik teie ajakava järgi. Miks oodata? Selle karvkatte säilitamiseks ja esimese kuu vabastamiseks klõpsake siin.



Video vaatamiseks klõpsake siin - 10 šokeerivat asja, mis juhtuvad teie vananedes

Vaatame loendit:

  1. Te lõpetate teiste inimeste lollustega tegelemise
  2. Sa hoolid vähem sellest, mida teised inimesed mõtlevad
  3. Sa kaotad oma juuksed & hellip; FAST
  4. Hakkad ennast teistes nägema
  5. Võtate vastu põhiväärtuste komplekti
  6. Elusündmused muutuvad mõttekamaks
  7. Reageerite stressile paremini
  8. Sinust saab lõpuks hommikune inimene
  9. Aeg hakkab lendama
  10. Sa saad õnnelikumaks

1. Te lõpetate teiste inimeste lollustega tegelemise



Suurbritannia antropoloog ja evolutsioonipsühholoog Robin Dunbar viis läbi ajakirjas Journal Social Networks avaldatud uuringu 2016. aastal.

Analüüsides osalejate kõnelogisid, tegi ta kindlaks, et tavalisel inimesel on regulaarne kontakt ainult umbes 5 inimesega.



See pole üllatav, sest vananedes võtate endale suurema vastutuse ja seega on teil vähem aega.

Noorte kõige suuremate soovide hulka kuulub paljude sõprade omamine ja kõigile meeldimine.

mees näib rahulolematu

Jõuate punkti, kus teil on piisavalt olnud, ja seate esikohale omaenda huvid.



Vanusega hakkate mõistma, et kõigi nende ühenduste säilitamine raiskab palju teie aega.

Lõppude lõpuks ei taha kõik, keda tunnete, olla teie sõber ja teile endale ei meeldi kõik, keda tunnete.

Kuna teil on vähem aega, ei saa te enam lubada seda raisata inimestele, kes mõjutavad teid negatiivselt.

Seda silmas pidades ei tohiks järgmine asi üllatusena tulla.

2. Sa hoolid vähem sellest, mida teised inimesed mõtlevad

Me teame, et meie sotsiaalne ring - vähemalt see osa, millega me suhtleme - vanusega väheneb, seega on meil vähem ruumi välistele arvamustele.

Vanemaks saades on kogu vajalik abi vähestest sidemetest lähedaste sõprade ja perega. Seal on palju arvamusi, mille ümber minna.

Tähtsam on arusaam, mis tuleb inimestelt, kes on meie jaoks olulised. Me ei raiska enam aega kuulujutte ja kuulujutte peale, tegelikult väldime neid nende tekitatud hädade pärast.

Kõik see on suur stressist vabastamine, kuna võime olla kindlad, et kuuldud asjad - nii positiivsed kui ka negatiivsed - pärinevad inimeste südamest, kes soovivad meile ainult parimat.

Sa ei saa kunagi hakkama, kui veedad oma aega küsides endalt, mida teised sinust arvavad.

Kogu elu jooksul kuuleme igasuguseid asju enda ja ümbritsevate kohta. Osa sellest osutub tõeks, kuid kõik muu muutub naeruväärseks.

Tõsiselt, me õpime naerma negatiivsete asjade üle, mida me enda kohta kuuleme - see šokeeriks meid laste või noorte täiskasvanuna.

Samuti õpime hindama neid, mis annavad konstruktiivset kriitikat, mis aitab silmi avada asjadega, millega peame tegelema.

3. Sa kaotad oma juuksed - KIIRE

Üks suurimaid hirme, millega enamus mehi silmitsi seisab, on juuste langema hakkamine, kuid neid üllatab tegelikult see, kui kiiresti see juhtub.

Ameerika juuste väljalangemise assotsiatsiooni andmetel kogevad 2 meest 3-st 35-aastaseks saamisel mingisugust meeste kiilaspäisust.

Põhjused hõlmavad mitmesuguseid asju: geneetika, juuksetoodete kemikaalid, stress ja ebatervislikud toitumisharjumused on vaid mõned tuntud.

Meil on artikkel, mis on pühendatud juuste väljalangemise kõige levinumate põhjuste esikümnesse ning näpunäited nende ületamiseks.

hoiab juuste väljalangemist meestel

Keepsil on taskukohased ravivõimalused, mis aitavad teil juuste väljalangemist peatada. Lisateabe saamiseks klõpsake siin.

Enamik inimesi otsib ravimeid, kui on juba liiga hilja, ja Keeps-sugused ettevõtted said sellest aru.

Seega vaatasid nad probleemi hoopis teise nurga alt ja keskendusid ennetamisele.

4. Hakkad ennast teistes nägema

Noorena olid sul suureks saades suured unistused.

Enamik inimesi soovib ühel või teisel viisil sellele maailmale mõju avaldada. Seetõttu on pürgivaid kunstnikke ja spordimängijaid nii palju.

Teised tahavad planeeti muuta - paljud loodavad sattuda ajalooraamatutesse.

Elu õpetab meid, et mitte kõigile pole määratud saavutada ülemaailmset tunnustust. Kuid see ei tähenda, et nende elu poleks mõjukas.

Vanemaks saades muutuvad elus säilitatavad suhted sisukamaks. Pole saladus, et me kipume käituma, rääkima ja mõtlema nagu need, kes meid ümbritsevad, kuid me pole lihtsalt käsnad, mis kõike üles imavad.

Inimesed meie ümber muutuvad meie endi peegliteks.

Hea, mida me ütleme ja teeme, võib inspireerida ka teisi seda tegema ning leiame, et meie sõbrad, pere ja eriti nooremad põlvkonnad on inspireeritud meist endist.

Kahjuks oleme ainult inimesed ja teeme ka vigu. Nähes, kuidas inimesed teevad samu vigu, mida me tegime, avaneb meie silmis mõju, mida meil teistele võib olla.

5. Võtate vastu põhiväärtuste komplekti

Me kõik oleme kuulnud ütlust “Sa muutud vananedes targemaks”.

Enamik inimesi usub, et see on tõsi, ja psühholoogia on välja toonud head põhjused, miks see nii on.

Vanemaks saades kuhjuvad õpitud elutunnid. Nüüdseks on meil suur kogemus igasugustes olukordades ja tundub, et miski ei suuda meid enam üllatada.

Kõik see - nii hea kui halb - paneb meid uskuma, et saame aru, mis paneb maailma ringi käima.

meile merekorpus antonio centeno

Suur osa minu igapäevastest harjumustest võeti kasutusele ajast, mis kulus USA mereväekorpusesse. Klõpsake siin, et lugeda minu artiklit sõjaväe kümnest elutunnist!

Olles see - julgen öelda - ülemeelik asjade suhtes, mida me teame, viib meid omaks võtma põhiprintsiipe, mille järgi elame. Seetõttu kipuvad inimesed vananedes olema konservatiivsemad.

Kuid see pole sugugi halb asi, kui teil on komplekt väärtused või reegleid me elame selle järgi - eeldades, et see on meile kasulik, kuid ei tee teistele haiget - on hea viis elule läheneda.

6. Eluüritused muutuvad sisukamaks

Ajakirja Psychology Today andmetel on täiskasvanute emotsionaalne stabiilsus suurem kui noorematel inimestel.

Täiskasvanud pööravad rohkem tähelepanu heale, vähem tähelepanu halvale ja saavad negatiivsetest tunnetest kergemini taastuda.

See võib panna inimesi uskuma, et vananedes muutute üldiselt vähem emotsionaalseks, kuid see pole tegelikult nii.

Vananedes kitsendavad meie võetud kohustused meie tähelepanu ja panustavad meid rohkem ümbritsevatesse asjadesse.

Ehkki täiskasvanud reageerivad emotsionaalselt vähemal korral kui noored, on nende emotsioonid võimsamad.

Seda seetõttu, et vanematel põlvkondadel on olnud rohkem elukogemusi, mis on muutnud nad vastupidavamaks.

Helgema poole pealt kasvab ka saavutustunne ja uhkus oma saavutuste üle.

Kuna meil kui vastutustundlikel täiskasvanutel on oma osa inimeste elus, on meil kalduvus ümbritsevate inimeste edukust ja läbikukkumist enda omadeks pidada.

Teisisõnu, meil areneb ka kõrgem empaatiavõime.

7. Reageerite stressile paremini

Me rääkisime juba sellest, kuidas te lõpetate hoolimise nii palju kui vanemaks saate. Õnneks kehtib see ka stressi kohta.

Kuigi stressi on palju määratletud, kogevad inimesed seda erinevalt.

Stress on tavaline reaktsioon, kui tunnete end sunnitud tegema asju - näiteks tegema raskeid otsuseid või muutma seda, kuidas me asju teeme.

Ebakindlus meie tulemuste suhtes võib tekitada rahutust. Seetõttu on tööstress täiskasvanute seas nii tavaline.

mees töötab

Sa saad sellega hakkama. Lõppude lõpuks olete seda varem nii palju kordi teinud.

Vananedes läbite ikka ja jälle paljusid samu elustsenaariume. Kogemuste põhjal on stress 'Kas ma saan seda teha?' saab 'Pole probleemi, ma olen seda nii palju kordi teinud'.

Enesekindlus, mille suudame läbi tõmmata - ükskõik mida me ka ei teeks, vabastab meid igapäevastest stressidest.

Seetõttu on kogemused elus nii väärtuslikud. See õpetab meid edasi liikuma seal, kus paljud otsustavad peatuda.

8. Sinust saab lõpuks hommikune inimene

Mõtled ikka, kuidas su ema suutis igal hommikul kell 6 ärgata, samal ajal kui sina vaevu kell 9 kooli jõudsid?

Uskuge või mitte, see pole mitte ainult tema. Täiskasvanud ärkavad üldiselt varem ja selleks on nii meditsiinilised kui ka sotsiaalsed põhjused.

On põhjus, miks “9–5” kasutatakse keskmise inimese töögraafiku selgitamiseks.

See tähendab põhimõtteliselt seda, kas olete nooremana hommikune inimene või mitte, enamik maailma ärkab ja alustab oma päeva varakult.

Äratuskell

Võite vihata oma äratuskella, kuid peaksite olema ka selle eest tänulik, et ta aitab teil maailmaga sammu pidada.

Aja jooksul hakkab keha uneajas mustrit ära tundma ja kohandub vastavalt - enamik inimesi saab sellest aru.

Nii tekib tunne, et ärkad loomulikult iga päev samal kellaajal, olenemata sellest, millal sa magama läksid.

Vananedes väheneb ka une hulk, kuid see pole nii hull, kui see võib tunduda.

Lihtsamalt öeldes kulutate vananedes vähem energiat ja teie keha võtab une ajal taastumiseks vähem aega.

Sellepärast pole vanurite jaoks ebatavaline magada 6 tundi, mille nad sageli kompenseerivad, tehes päeval uinakuid.

9. Aeg hakkab lendama

Noorena mõtlete ainult sellele, 'millal see lõpeb, et saaksin lõpuks mängida, suhelda ja oma vaba aega nautida?'

Kool ei näi kunagi lõppevat ja nädalavahetus on kaugel. Nüüd võite mõelda vaid tähtajad.

Noorena on teil kitsas maailmavaade. Sa suhtled igapäevaselt 90% oma suhtlusringkonnast.

Elasite tõenäoliselt oma vanematega ja näete neid iga päev. Teie sõbrad olid kõik teiega samas koolis ja naabruses.

Kuid vanemaks saades ja teie sidemed hakkavad laiali hajuma, mõistate, kui väärtuslik on teie aeg.

käekell

Kas te vaataksite aega? Kas sellest on juba nii palju aastaid möödas?

Keskmine inimene läheb vanemate juurest elama, et näha neid vaid paar korda aastas, niipea kui nad välja kolivad.

Hakkate kavandama kohtumisi sõpradega, mõnikord päeva või nädalat ette, kuna elu viib teid erinevatele radadele ja sihtkohtadele.

Meie suhtlusringkond, mis kunagi levis vaid mõne tänava laiusel, on nüüd hajutatud - mõnikord isegi kogu maailmas.

Meie õnneks aitab sotsiaalmeedia ja Internet meil oma elus inimestega sammu pidada, kuid see on ka meeldetuletus selle kohta, kui kiiresti aeg võib mööduda ja kui palju võib muutuda.

10. Sa muutud õnnelikumaks

California ülikooli San Diego meditsiinikool tegi põhjaliku uuringu, milles osales 1006 inimest.

Nad leidsid, et õnnetase hakkab langema pärast 7. eluaastat, kuid tõuseb uuesti üles, kui lähenete 70ndatele.

Õpid hindama elus väikeseid asju, mis on positiivsed, samas kui - nagu juba mainisime - mõjutavad negatiivsed teid vähem.

Enamiku inimeste jaoks leiavad nad koha oma kogukonnas, näevad selles oma mõju ja hakkavad tundma ühtekuuluvustunnet.

Vananedes hakkad ennast armastama sellisena, nagu sa oled, ja hindad, kui kaugele oled elus jõudnud.

Nende võetud kohustused on sisukamad nii enda kui ka teiste jaoks.

Veedame suurema osa oma elust jälitades asju, mis meie arvates toovad meile õnne.

Alles siis, kui mõistame, et me ei pruugi kunagi paljusid neid asju saada, hakkame elu hindama selle eest, mida see meile andis.

Kokkuvõte - 10 šokeerivat asja, mis juhtuvad vananedes

Vaatame tagasi selle, mida oleme arutanud:

  1. Te lõpetate teiste inimeste lollustega tegelemise
  2. Sa hoolid vähem sellest, mida teised inimesed mõtlevad
  3. Sa kaotad oma juuksed & hellip; FAST
  4. Hakkad ennast teistes nägema
  5. Võtate vastu põhiväärtuste komplekti
  6. Elusündmused muutuvad mõttekamaks
  7. Reageerite stressile paremini
  8. Sinust saab lõpuks hommikune inimene
  9. Aeg hakkab lendama
  10. Sa saad õnnelikumaks

Vananedes mõistate, et see pole nii hull, kui inimesed seda teevad. Lõppude lõpuks on see lihtsalt osa elust.

Suureks saamine ei tähenda, et peaksite noorusest loobuma - pidage siiski silmas neid 10 asja, et te ei üllataks teekonnal.

Seda artiklit toetab Keeps, teie lahendus juuste väljalangemisele. Keepsi meeskond töötab selle nimel, et teile FDA poolt heaks kiidetud juuste väljalangemise tooted hinnaga, mida ei saa ületada. Võib-olla olete neid juba proovinud, kuid mitte selle hinna eest ...

Plaanide puhul, mis jäävad vahemikku 10–35 dollarit kuus, saate litsentseeritud arsti, kes vaatab teie andmed üle ja annab isikliku soovituse. See saadetakse otse teie ukse juurde - diskreetselt ja kõik teie ajakava järgi. Miks oodata? Selle karvkatte säilitamiseks ja esimese kuu vabastamiseks klõpsake siin.